El objetivo principal de nuestros talleres es el de
ofrecerte la oportunidad de avanzar en tu crecimiento personal y contribuir a tu bienestar emocional.
Aquí encontrarás un espacio donde compartir tus pensamientos, propósitos
y experiencias con otras personas que, como tú, quieren sentirse bien, crecer interiormente, aprender herramientas útiles para manejar sus emociones, desarrollar habilidades o conocerse mejor.
Nuestros talleres están diseñados e impartidos por formadores
cualificados y combinan la explicaciones teóricas con el trabajo vivencial que facilita el aprendizaje a partir de la propia experiencia.
La duración de cada taller es de una hora y media.
El precio de un taller suelto son 15 €
Si quieres venir todo el mes, 4 talleres, 40 €
Puedes elegir horario de mañana o de tarde:
- Martes, por la mañana
- de 9:15 a 10:45
- de 10:45 a 12:15
- Jueves, por la tarde
DESARROLLO DE LOS
TALLERES
Grupos reducidos, de 8 asistentes.
Lugar: ANTARES Centro de Psicología y
Coaching
Plaza del
grano, 6 - 3ºB
Para apuntarse pincha aquí o llama al teléfono 625 59 07
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Dirige tu vida. Consigue tus metas y objetivos.
- Dónde estoy y dónde quiero estar. Identificar y
clarificar lo que deseas.
- Fijación de metas y objetivos alcanzables en las
diferentes áreas de tu vida.
- Desarrollar un plan de acción fácil y efectivo para
llevarlo a cabo con éxito.
- Atreverse a dar el paso. Pasión por la
vida.
BENEFICIOS
- Te enfocarás definitivamente en conseguir los cambios
necesarios para mejorar tu vida.
- Crea y desarrolla estrategias que te ayude a
conseguir tus objetivos.
- Elimina miedos, distracciones o bloqueos que puedan
desviarte de tu camino.
- Aprenderás sencillos modelos de cambio para marcar
mejor tus objetivos.
Mejora tus relaciones con los
demás.
Comunicación
efectiva
- La escucha. Cómo me escucho y cómo escucho a los demás.
- Potenciar la capacidad de escuchar, sentir, expresar y comunicar con
coherencia.
- Cómo empleo el lenguaje.
- Asertividad.
- Hacer y recibir sugerencias, elogios y peticiones claras.
- Poner límites con tranquilidad y seguridad.
- Comunicación no verbal.
BENEFICIOS
- Conseguir una comunicación más efectiva a todos los niveles: Pareja, familia, amigos,
trabajo…
- Adquirir y desarrollar habilidades precisas en la
comunicación.
Toma tus propias
decisiones
- Herramientas para tomar una
decisión.
- Aprender a conseguir lo que
deseas.
- La comprensión y motivación necesarias para llegar allí
donde te has propuesto.
- Tus puntos fuertes y tus áreas de
mejora.
- Fortaleza interior al conocer cuáles son tus pilares
vitales y en qué valores se asientan
BENEFICIOS
- Aprenderás el proceso eficaz de toma de decisiones.
- Te llevarás la comprensión y motivación necesarias para llegar allí donde te has propuesto.
- Profundización en las fortalezas y debilidades con las que nos encontramos personalmente a la hora de vivir la
vida.