Nuestro equipo
Conoce a nuestro equipo de psicólogas profesionales que combinan experiencia y formación para ofrecerte un apoyo integral y personalizado en tu camino hacia el bienestar
Lola Fernández Barrio
Psicóloga colegiada Nº CL-3860
Desarrollo mi trabajo como psicoterapeuta desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), acompañando a mis pacientes en el proceso de aceptar las emociones difíciles, facilitando el llevar la vida que desean vivir.
Durante más de 11 años trabajé como Directora de delegación de Recursos Humanos. Mientras estaba en este trabajo, comencé a estudiar Psicología y finalmente decidí centrarme en este campo.
Considero fundamental brindar un apoyo centrado en la persona. Esto implica no solo considerar el diagnóstico o las circunstancia actial, sino profundizar en quién es la persona, cómo vive sus experiencias, cuáles son sus valores, sus preocupaciones, sus metas, así como identificar aquello que siente que necesita para alcanzar su bienestar.
"Tus valores pueden guiarte incluso en los momentos más difíciles. ¿Qué es lo que realmente te importa? ¿Cómo es la vida que quieres vivir?"
¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso?: La metáfora del autobus.
La Terapia de Aceptación y compromiso promueve una vida más plena y significativa al permitir que las personas se conecten con sus valores fundamentales y actúen en consecuencia, incluso frente a las dificultades emocionales. Este enfoque integra la aceptación del malestar y el compromiso con acciones valiosas para uno mismo, facilitando un equilibrio entre vivir el presente y la búsqueda de las metas personales.
Aceptar los pensamientos y emociones
Defusión Cognitiva
Compromiso con la acción
Contacto con el momento presente
Mi currículum:
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Graduada en Psicología con Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento.
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Psicóloga especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
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Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, Especialidad en Dirección Comercial.
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Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales.
Conoce a nuestro equipo
Lola dirige un equipo de profesionales especializadas en psicología de la salud.
Lola Fernández
Psicóloga Coach
Nora García
Psicóloga sanitaria
Alejandra Nogales
Psicóloga infantil
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